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Hair design sabbath by 吉兆☆さん
2008年07月20日
| 
2008年07月08日
アロマテラピートリートメントの基本 No.3 著 者： John del apocalypse
アロマテラピートリートメントの基本 No.3 著 者： John del apocalypse
No.2からの続きです。
≪トリートメント用オイル（基底剤：ベースオイル，キャリアオイル）≫
★unrefind：未精製 、cold pressed：冷搾と表示されたナチュラルベース
オイルを使用します。鉱物油は、使用禁止です（ミネラル油が添加された
ベビーオイルは、石油から抽出しています）。理由は、精油が皮膚を浸透
するのを妨害するからです。合成油も使用禁止です。
◇お薦めオイル
○エキストラバージンオリーブオイル：柑橘系精油と合う。
○バージンオリーブオイル：必須脂肪酸、α-リノレン酸を含む、リウマチ
の痛みを緩和（上記のエキストラも同じです）。
○アーモンドオイル：精油全般、特にローズとカモミールに合う。
○サンフラワーオイル：サンフラワーシード、甘いかすかなナッツ香、さら
さらしており、未精製は必須脂肪酸、ビタミンEを含む、ビューティケア用。
○ヘーゼルナッツオイル：甘いナッツ香、さらさらしている。
浸透性が高く、必須脂肪酸、リノレン酸を含む、ビューティケア用。
アーモンドオイルと1/2割合で混合使用。
○パッションフラワーオイル：リノレン酸を含む、ビューティケア用。
○アボガド・ホホバ・アプリコット・マカデミアナッツオイル：ビューティ
ケア用。
○カストールオイル：ぱさつき・ダメージヘアのトリートメント用。
○ココナッツオイル：純度が高く、ほぼ無香、敏感肌を刺激する可能性が
あるため使用前にスキンテストをして下さい。
○コーンオイル：用途の広いオイル、かすかにとうもろこしの穂の香り。
◆要注意オイル
○グラウンドナッツオイル（ピーナッツオイル）：高い粘性とナッツ香、
未精製のものは日焼けした肌のほてりを鎮める。アーモンドやサンフラ
ワーと1/2割合で混合使用する。
○フラワーオイル：シスル（アザミ属）の仲間、未精製は必須脂肪酸、
ビタミンEを含む、かすかなナッツ香、酸化しやすいため冷蔵庫で保存。
○イブニングプリムローズオイル：なめらかでかすかにカビ臭い、良質の
cold pressed(冷搾)がほとんどない、溶剤抽出。必須脂肪酸、γ-リノ
レン酸を多く含む、乳幼児の多動症を抑える働き。
◆使用しないほうが無難なオイル
○グレープシードオイル：未精製はほとんどない
（精製されたオイルはくせがない）。
○セサミオイル：高いゴマの香り、アロマテラピーには不向き。
○大豆オイル：溶剤抽出が多く、未精製は入手不可。
○小麦胚芽オイル：強烈な麦芽香、ビタミンＥ豊富、日焼けダメージの
ビューティケア用。粘性が強いため単独使用は不可、他のベースオイル
に15％以内で混合使用する。
・ブレンドオイルの寿命は約２ヶ月です。
天然酸化防止剤の小麦胚芽オイル（ビタミンE）を最高15％までブレンド
できますが、ブレンドせずに使い切りをお薦めします。なぜなら、酸化
劣化するため防腐剤としての効果はありません。かえって毎回、必要な
分量だけ作ったほうが良く、長くとも１週間以内に使い切って下さい。
≪インフューズドオイル（浸出油）≫
★新鮮な植物素材（ラベンダー、マリーゴールドの花など）をアーモンド
やバージンオリーブオイルなどに浸しておく、希釈せずにトリートメン
トオイルとして使用できる（リキュールと同じような作り方、浸漬・
溶媒材がアルコールかオイルかの違いです）。子供用には、さらにベー
スオイルで希釈する。また、エッセンシャルオイルを数滴加えて
0.5〜１％濃度にすることもできます。その他のお薦め自家製無農薬自然
栽培芳香ハーブ；カモミール、レモンンバーム（メリッサ）、ミント、
ローズマリー、ポットマリーゴールド（キンセンカ）、セントジョーン
ズワート（ヨハネワート）など。
・マリーゴールドオイル（カレンデュラ）：皮膚の炎症、かゆみを鎮める
・セントジョーンズワートオイル：結合組織炎、リウマチの痛みを緩和
・作り方：快晴、朝露消失後すぐ、咲いている花と葉を摘む。
（夜咲く花：ジャスミン、スイカズラなどは例外）
植物素材60g−ベースオイル600ml（バージンオリーブオイルが良い）
エキストラは使用しないで下さい。
専用まな板に植物をのせ、麺棒か延べ棒で潰します
大きなガラス容器（日本酒・ワインの１リットル瓶以上）の半分まで
潰した植物を入れ、オイルを注ぎます。漏斗（ロート）があると便利
です。よく振った後、屋外の日の当たる場所か陽射しの差し込む窓辺
に２〜４週間置きます。夜は、屋内にしまいます。度々、よく振る。
色と香りが頃合になったら、モスリンか細目ナイロン製ガーゼで濾過
する。オイルと植物エキスが分離していたら、オイルのみを他のガラ
ス瓶に移し入れ、冷暗所に約１年間保存できます。
・カレンデュラオイルのブレンド方法
抗炎症作用：セントジョーンズワートを同量混合、又は、カモミール
（ローマン，ジャーマン）、ラベンダー、ヤロウ精油のい
づれかを0.5％濃度で加えます。
抗真菌作用：ミルカかティートリー精油を0.5〜１％濃度で加えます。
収斂作用：ゼラニウムかサイプレスを0.5〜１％濃度で加えます。
・セントジョーンズワートオイルのブレンド方法
抗炎症作用：カレンデュラを同量混合
抗リウマチ・鎮痛：カユプテ、ラベンダー、マージョラム、ローズ
マリー精油のいづれかを１％濃度で加えます。
敏感肌のご使用は注意が必要です。
★ダイエットの基本となる女性の生理周期に合わせた効率よく効果的な
月経リズムと睡眠と目覚めのリズムに従った生活がポイントです。
▼こちらに「リズミカルボディセラピー」の一覧表があります。
http://iconluminaris.com/dietbeauty/page039.html
【参考文献】
アロマセラピー百科事典／著者：クリッシー・ワイルドウッド,
日本語版監修：栗崎小太郎 氏（発行：株式会社日本ヴォーグ社）
アロマテラピー検定テキスト1,2級／社団法人日本アロマ環境協会
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
▼URL「アロマテラピーダイエット」著者：John del apocalypse
http://iconluminaris.com/dietbeauty/
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
アーティクルリソース：http://www.viralarticle.com/
No.2からの続きです。
≪トリートメント用オイル（基底剤：ベースオイル，キャリアオイル）≫
★unrefind：未精製 、cold pressed：冷搾と表示されたナチュラルベース
オイルを使用します。鉱物油は、使用禁止です（ミネラル油が添加された
ベビーオイルは、石油から抽出しています）。理由は、精油が皮膚を浸透
するのを妨害するからです。合成油も使用禁止です。
◇お薦めオイル
○エキストラバージンオリーブオイル：柑橘系精油と合う。
○バージンオリーブオイル：必須脂肪酸、α-リノレン酸を含む、リウマチ
の痛みを緩和（上記のエキストラも同じです）。
○アーモンドオイル：精油全般、特にローズとカモミールに合う。
○サンフラワーオイル：サンフラワーシード、甘いかすかなナッツ香、さら
さらしており、未精製は必須脂肪酸、ビタミンEを含む、ビューティケア用。
○ヘーゼルナッツオイル：甘いナッツ香、さらさらしている。
浸透性が高く、必須脂肪酸、リノレン酸を含む、ビューティケア用。
アーモンドオイルと1/2割合で混合使用。
○パッションフラワーオイル：リノレン酸を含む、ビューティケア用。
○アボガド・ホホバ・アプリコット・マカデミアナッツオイル：ビューティ
ケア用。
○カストールオイル：ぱさつき・ダメージヘアのトリートメント用。
○ココナッツオイル：純度が高く、ほぼ無香、敏感肌を刺激する可能性が
あるため使用前にスキンテストをして下さい。
○コーンオイル：用途の広いオイル、かすかにとうもろこしの穂の香り。
◆要注意オイル
○グラウンドナッツオイル（ピーナッツオイル）：高い粘性とナッツ香、
未精製のものは日焼けした肌のほてりを鎮める。アーモンドやサンフラ
ワーと1/2割合で混合使用する。
○フラワーオイル：シスル（アザミ属）の仲間、未精製は必須脂肪酸、
ビタミンEを含む、かすかなナッツ香、酸化しやすいため冷蔵庫で保存。
○イブニングプリムローズオイル：なめらかでかすかにカビ臭い、良質の
cold pressed(冷搾)がほとんどない、溶剤抽出。必須脂肪酸、γ-リノ
レン酸を多く含む、乳幼児の多動症を抑える働き。
◆使用しないほうが無難なオイル
○グレープシードオイル：未精製はほとんどない
（精製されたオイルはくせがない）。
○セサミオイル：高いゴマの香り、アロマテラピーには不向き。
○大豆オイル：溶剤抽出が多く、未精製は入手不可。
○小麦胚芽オイル：強烈な麦芽香、ビタミンＥ豊富、日焼けダメージの
ビューティケア用。粘性が強いため単独使用は不可、他のベースオイル
に15％以内で混合使用する。
・ブレンドオイルの寿命は約２ヶ月です。
天然酸化防止剤の小麦胚芽オイル（ビタミンE）を最高15％までブレンド
できますが、ブレンドせずに使い切りをお薦めします。なぜなら、酸化
劣化するため防腐剤としての効果はありません。かえって毎回、必要な
分量だけ作ったほうが良く、長くとも１週間以内に使い切って下さい。
≪インフューズドオイル（浸出油）≫
★新鮮な植物素材（ラベンダー、マリーゴールドの花など）をアーモンド
やバージンオリーブオイルなどに浸しておく、希釈せずにトリートメン
トオイルとして使用できる（リキュールと同じような作り方、浸漬・
溶媒材がアルコールかオイルかの違いです）。子供用には、さらにベー
スオイルで希釈する。また、エッセンシャルオイルを数滴加えて
0.5〜１％濃度にすることもできます。その他のお薦め自家製無農薬自然
栽培芳香ハーブ；カモミール、レモンンバーム（メリッサ）、ミント、
ローズマリー、ポットマリーゴールド（キンセンカ）、セントジョーン
ズワート（ヨハネワート）など。
・マリーゴールドオイル（カレンデュラ）：皮膚の炎症、かゆみを鎮める
・セントジョーンズワートオイル：結合組織炎、リウマチの痛みを緩和
・作り方：快晴、朝露消失後すぐ、咲いている花と葉を摘む。
（夜咲く花：ジャスミン、スイカズラなどは例外）
植物素材60g−ベースオイル600ml（バージンオリーブオイルが良い）
エキストラは使用しないで下さい。
専用まな板に植物をのせ、麺棒か延べ棒で潰します
大きなガラス容器（日本酒・ワインの１リットル瓶以上）の半分まで
潰した植物を入れ、オイルを注ぎます。漏斗（ロート）があると便利
です。よく振った後、屋外の日の当たる場所か陽射しの差し込む窓辺
に２〜４週間置きます。夜は、屋内にしまいます。度々、よく振る。
色と香りが頃合になったら、モスリンか細目ナイロン製ガーゼで濾過
する。オイルと植物エキスが分離していたら、オイルのみを他のガラ
ス瓶に移し入れ、冷暗所に約１年間保存できます。
・カレンデュラオイルのブレンド方法
抗炎症作用：セントジョーンズワートを同量混合、又は、カモミール
（ローマン，ジャーマン）、ラベンダー、ヤロウ精油のい
づれかを0.5％濃度で加えます。
抗真菌作用：ミルカかティートリー精油を0.5〜１％濃度で加えます。
収斂作用：ゼラニウムかサイプレスを0.5〜１％濃度で加えます。
・セントジョーンズワートオイルのブレンド方法
抗炎症作用：カレンデュラを同量混合
抗リウマチ・鎮痛：カユプテ、ラベンダー、マージョラム、ローズ
マリー精油のいづれかを１％濃度で加えます。
敏感肌のご使用は注意が必要です。
★ダイエットの基本となる女性の生理周期に合わせた効率よく効果的な
月経リズムと睡眠と目覚めのリズムに従った生活がポイントです。
▼こちらに「リズミカルボディセラピー」の一覧表があります。
http://iconluminaris.com/dietbeauty/page039.html
【参考文献】
アロマセラピー百科事典／著者：クリッシー・ワイルドウッド,
日本語版監修：栗崎小太郎 氏（発行：株式会社日本ヴォーグ社）
アロマテラピー検定テキスト1,2級／社団法人日本アロマ環境協会
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
▼URL「アロマテラピーダイエット」著者：John del apocalypse
http://iconluminaris.com/dietbeauty/
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
アーティクルリソース：http://www.viralarticle.com/
| アロマテラピートリートメントの基本 No.2 著 者： John del apocalypse
アロマテラピートリートメントの基本 No.2 著 者： John del apocalypse
No.1からのつづきです。
(d)鉱泉（エプソム塩：硫酸マグネシウム）入浴
大量に汗を流して体内に溜まっている老廃物を皮膚の表面から排出させ
るデトックス方法です。
・エプソム塩：硫酸マグネシウムは、値段も安く一般の薬局でも購入できま
す。 業務用がお得です。粒子が粗く、入浴に適しています。
高価な粉末状エプソム塩は、便秘薬として小売されています。
・効用：アルカリ化作用。筋肉の痛みを和らげ、風邪・インフルエンザ、長
期のストレス状態、リウマチ、関節炎などの改善に役立ちます。筋肉や関
節に溜まっている酸性老廃物（尿酸など）を皮膚の毛穴から排出させて痛
みを和らげます。水溶硫酸マグネシウムは、静電統一電解をつくり、体内
の余分な電荷を中和する手助けをし、磁性バランスをとります。体外への
放電作用を止め、コンピュータや旅行などの疲れを回復させます。
・入浴法：１日１〜２回、35℃前後のエプソム塩風呂、リウマチ、関節炎の
方は、週一回程度の入浴から始め、徐々に１日おきに増やし、改善が見ら
れたら週一回程度に戻します。入浴後、身体を冷やさないよう２時間以上
の休息をとります。
（１）数リットルの沸騰したお湯に450gのエプソム塩を溶かします。
（２）浴槽のお湯に加えます。
（３）約１５分間入浴します。石鹸は使用しないで下さい。
（４）エッセンシャルオイルを加えることもできます。
精神面のリフレッシュのみの香りを楽しむ程度にして下さい。
（５）アロマテラピーマッサージ（ラベンダー、カモミール、カユプテを
含むオイル）は、入浴後２時間程度経過してから行って下さい。
（６）入浴後、関節を動かして血行を促してください。
・注意：高血圧・心臓病の人は、利用しないでください。高齢者・虚弱体質
の人は、エプソム塩の分量を半量225gから始めて様子を見てください。
３）吸入法
ハンカチやガーゼなどに1〜2滴精油を滴下し、精油成分を鼻や口で吸収し
消化器系の不調を緩和する方法です。洗面器やマグカップに熱めの湯をは
り、３滴以下の精油を滴下し立ち上がる蒸気を吸入する蒸気吸入法もあり
ます。
ご注意：直接粘膜を刺激することもあるので長時間は避けます。
咳や喘息の場合は蒸気吸入法は避けます。
４）湿布法
家庭で手軽にできる応急措置です。一般に、急性の場合冷湿布、慢性の場
合温湿布になります。
洗面器にお湯をはり、３滴以下の精油を滴下、すくうようにタオルをいれ
軽く絞り、湿布する部位に乗せます。
ご注意：湿布は皮膚に長く密着します。皮膚の反応や湿布時間に気を配り
ます。
５）トリートメント(マッサージ)
アロマテラピーのトリートメントは、香りと心地よさの癒しが特徴です。
≪パッチテスト方法≫
腕の内側ひじ上部分にベースオイルやトリートメントオイルを塗り、
塗ったままの状態で12〜24時間程度様子をみます。 赤くなったり、湿疹
が出た場合、使用を止めます。また、大量の水で洗い流して下さい。
≪アロマトリートメントの簡単な方法≫
・基本は末端から心臓へ向かってマッサージします。
・骨と骨の間に老廃物が溜まりやすいため骨に沿って行うと良いです。
・お腹は円を描くようにします。
・あまり強くもんだり刺激を与えすぎず、オイルの滑りを利用して皮膚の
中に染み込ませるようなソフトタッチで行います。
１）ボトルに基底剤となるベースオイル
（キャリアオイル・植物油：ホホバオイル等）を入れ、お好みの精油
（エッセンシャルオイル）を加えよく攪拌し、トリートメント用オイ
ルをつくります。
２）ボディ用オイル(0.5〜１％濃度以下)、
フェイシャル用オイル(0.5％濃度以下)です。
50mlボトル使用の場合；
キャリアオイル50mlに対してエッセンシャルオイル10滴
（1％濃度の場合）になります。
鮮度を保つため20ml〜30mlぐらいの使いきりをお薦めします。
３）トリートメント用のオイルを手に適量取りうすく円を描くように
のばします。
４）途中滑りにくくなったら、オイルを補充して繰り返します。
ご注意：トリートメントオイルの作り方、希釈濃度にご注意下さい。
皮膚に異常が出ないかパッチテストの試行と精油ブレンドの場合には、
調和しにくい精油の混合を控え、相乗作用するブレンドの調合をします。
一覧表のURLを下記に記載してありますのでご参照下さい。
★ダイエットの基本となる女性の生理周期に合わせた効率よく効果的な
月経リズムと睡眠と目覚めのリズムに従った生活がポイントです。
▼こちらに「リズミカルボディセラピー」の一覧表があります。
http://iconluminaris.com/dietbeauty/page039.html
【参考文献】
アロマセラピー百科事典／著者：クリッシー・ワイルドウッド,
日本語版監修：栗崎小太郎 氏（発行：株式会社日本ヴォーグ社）
アロマテラピー検定テキスト1,2級／社団法人日本アロマ環境協会
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
▼URL「アロマテラピーダイエット」著者：John del apocalypse
http://iconluminaris.com/dietbeauty/
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
アーティクルリソース：http://www.viralarticle.com/
No.1からのつづきです。
(d)鉱泉（エプソム塩：硫酸マグネシウム）入浴
大量に汗を流して体内に溜まっている老廃物を皮膚の表面から排出させ
るデトックス方法です。
・エプソム塩：硫酸マグネシウムは、値段も安く一般の薬局でも購入できま
す。 業務用がお得です。粒子が粗く、入浴に適しています。
高価な粉末状エプソム塩は、便秘薬として小売されています。
・効用：アルカリ化作用。筋肉の痛みを和らげ、風邪・インフルエンザ、長
期のストレス状態、リウマチ、関節炎などの改善に役立ちます。筋肉や関
節に溜まっている酸性老廃物（尿酸など）を皮膚の毛穴から排出させて痛
みを和らげます。水溶硫酸マグネシウムは、静電統一電解をつくり、体内
の余分な電荷を中和する手助けをし、磁性バランスをとります。体外への
放電作用を止め、コンピュータや旅行などの疲れを回復させます。
・入浴法：１日１〜２回、35℃前後のエプソム塩風呂、リウマチ、関節炎の
方は、週一回程度の入浴から始め、徐々に１日おきに増やし、改善が見ら
れたら週一回程度に戻します。入浴後、身体を冷やさないよう２時間以上
の休息をとります。
（１）数リットルの沸騰したお湯に450gのエプソム塩を溶かします。
（２）浴槽のお湯に加えます。
（３）約１５分間入浴します。石鹸は使用しないで下さい。
（４）エッセンシャルオイルを加えることもできます。
精神面のリフレッシュのみの香りを楽しむ程度にして下さい。
（５）アロマテラピーマッサージ（ラベンダー、カモミール、カユプテを
含むオイル）は、入浴後２時間程度経過してから行って下さい。
（６）入浴後、関節を動かして血行を促してください。
・注意：高血圧・心臓病の人は、利用しないでください。高齢者・虚弱体質
の人は、エプソム塩の分量を半量225gから始めて様子を見てください。
３）吸入法
ハンカチやガーゼなどに1〜2滴精油を滴下し、精油成分を鼻や口で吸収し
消化器系の不調を緩和する方法です。洗面器やマグカップに熱めの湯をは
り、３滴以下の精油を滴下し立ち上がる蒸気を吸入する蒸気吸入法もあり
ます。
ご注意：直接粘膜を刺激することもあるので長時間は避けます。
咳や喘息の場合は蒸気吸入法は避けます。
４）湿布法
家庭で手軽にできる応急措置です。一般に、急性の場合冷湿布、慢性の場
合温湿布になります。
洗面器にお湯をはり、３滴以下の精油を滴下、すくうようにタオルをいれ
軽く絞り、湿布する部位に乗せます。
ご注意：湿布は皮膚に長く密着します。皮膚の反応や湿布時間に気を配り
ます。
５）トリートメント(マッサージ)
アロマテラピーのトリートメントは、香りと心地よさの癒しが特徴です。
≪パッチテスト方法≫
腕の内側ひじ上部分にベースオイルやトリートメントオイルを塗り、
塗ったままの状態で12〜24時間程度様子をみます。 赤くなったり、湿疹
が出た場合、使用を止めます。また、大量の水で洗い流して下さい。
≪アロマトリートメントの簡単な方法≫
・基本は末端から心臓へ向かってマッサージします。
・骨と骨の間に老廃物が溜まりやすいため骨に沿って行うと良いです。
・お腹は円を描くようにします。
・あまり強くもんだり刺激を与えすぎず、オイルの滑りを利用して皮膚の
中に染み込ませるようなソフトタッチで行います。
１）ボトルに基底剤となるベースオイル
（キャリアオイル・植物油：ホホバオイル等）を入れ、お好みの精油
（エッセンシャルオイル）を加えよく攪拌し、トリートメント用オイ
ルをつくります。
２）ボディ用オイル(0.5〜１％濃度以下)、
フェイシャル用オイル(0.5％濃度以下)です。
50mlボトル使用の場合；
キャリアオイル50mlに対してエッセンシャルオイル10滴
（1％濃度の場合）になります。
鮮度を保つため20ml〜30mlぐらいの使いきりをお薦めします。
３）トリートメント用のオイルを手に適量取りうすく円を描くように
のばします。
４）途中滑りにくくなったら、オイルを補充して繰り返します。
ご注意：トリートメントオイルの作り方、希釈濃度にご注意下さい。
皮膚に異常が出ないかパッチテストの試行と精油ブレンドの場合には、
調和しにくい精油の混合を控え、相乗作用するブレンドの調合をします。
一覧表のURLを下記に記載してありますのでご参照下さい。
★ダイエットの基本となる女性の生理周期に合わせた効率よく効果的な
月経リズムと睡眠と目覚めのリズムに従った生活がポイントです。
▼こちらに「リズミカルボディセラピー」の一覧表があります。
http://iconluminaris.com/dietbeauty/page039.html
【参考文献】
アロマセラピー百科事典／著者：クリッシー・ワイルドウッド,
日本語版監修：栗崎小太郎 氏（発行：株式会社日本ヴォーグ社）
アロマテラピー検定テキスト1,2級／社団法人日本アロマ環境協会
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
▼URL「アロマテラピーダイエット」著者：John del apocalypse
http://iconluminaris.com/dietbeauty/
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
アーティクルリソース：http://www.viralarticle.com/
アロマテラピートリートメントの基本 No.1 著 者： John del apocalypse
アロマテラピートリートメントの基本 No.1 著 者： John del apocalypse
アロマテラピートリートメントの基本No.1
アロマテラピーを楽しむ基本方法
★精油(エッセンシャルオイル)が働く仕組み
アロマテラピーに使われる精油(エッセンシャルオイル)が、身体に入り
作用する経路は主に4つあります。
１）鼻：嗅覚神経系 ２）皮膚：血管・リンパ管 ３）鼻・喉・肺：吸入
４）胃・腸：消化管「内服は原則禁止：ハーブティーをお飲み下さい。」
１．鼻：嗅覚として神経系へ伝わるルート
嗅覚⇒(1)大脳辺縁系⇒(2)大脳新皮質：知的活動の中枢⇒
(3)視床下部：身体の生理反応
(1)大脳辺縁系：本能・感情・記憶等の中枢
(2)大脳新皮質：知的活動の中枢・香りに対する意識作り
(3)視床下部：脳幹(生命維持活動）の一部
・身体の生理反応：自律神経系、内分泌系(ホルモンバランス等）、
免疫系を調節。
・気持ちが落ち着く、元気になる等の心理的効果が得られる。
・大脳新皮質，視床下部とも“自身の快い香りは、自動的に身体のバラン
スをとる”という点で自分の好きな香りを楽しむことが重要です。
２．皮膚から伝わるルート
植物油（キャリアオイル）などに、精油を溶かしてトリートメントする
と、皮膚を透過して真皮層の血管やリンパ管に入り、血液を通して全身
の組織や器官へ伝達されます。
３．吸入によって伝わるルート
精油の香りを嗅ぐとわずかながら鼻粘膜から吸収され、血液に入って全
身の組織や器官へ伝達されます。
４．消化管から伝わるルート
内服方法は、(社)日本アロマ環境協会（AEAJ) で推奨していません。
フランス以外のイギリスや他の国でも通常用いません。
試験問題の精油伝達経路として書いています。詳しくは、アロマテラ
ピー検定1級テキストをご覧下さい。
★アロマテラピーは、精油を用いてホリスティックな観点から行う自然療法
です。（ホリスティックとは、全体的・包括的：体と心と魂の全人格）
★アロマテラピーの目的
１）リラクゼーションやリフレッシュ→ストレスの解消
２）美と健康の増進→新陳代謝の促進とデトックス（毒素排出）
３）身体や精神の恒常性の維持と促進→身体と精神の安定と昇華・人間
性の豊かさを充足
４）身体や精神の不調を改善し正常な健康の回復→自然なホスピス
★アロマテラピーを楽しむ方法は、主に5つあります。
１）芳香浴法 ２）沐浴法 ３）吸入法 ４）湿布法
５）トリートメント（非医療行為マッサージ)
１）芳香浴法
精油(エッセンシャルオイル)を拡散し、香りを楽しむことにより心と身体
のバランスを整える方法です。自分に合ったやりやすい方法を選ぶこと、
精油は自分の好きな香りを選ぶことです。
(a)ティッシュペーパーやハンカチ（外出・キャリア向き）
1〜2滴精油を滴下して、枕元や机に置いたり、外出先で香りを楽しみま
す。手軽な方法、精油の種類によってはハンカチにシミを残すことがあ
りますからご注意下さい。
(b)キャンドル式芳香拡散器
アロマポット、オイルバーナーなどと呼ばれ、お部屋に香りとムードを
引き立てます。水や湯をはった上皿に、精油を1〜5滴垂らし、下から
キャンドルの熱で温めて香りを拡散します。火を使うため火事にならな
いよう使用中はそばを離れないこと、周りに引火しやすいものを置かな
いこと、就寝一時間前に忘れず火を消すことに心がけ注意します。
詳しくは、商品の説明書をよくお読み下さい。
(c)電気式芳香拡散器
電球の灯りで雰囲気もあるアロマライトや扇風機式など種類が増えてい
ます。電気式なので、キャンドル式と比べると安心感がありますが、説
明書をよくお読み下さい。
２）沐浴法
精油をお風呂に入れると精油の穏やかな薬理的・心理的・入浴による温熱
などの相乗効果が期待されます。
(a)全身浴法
浴槽に湯をはり、５滴以下の精油を滴下します。湯をよく攪拌して入
浴します。精油は水に溶けにくいので、５ml程度の植物油(ホホバオイ
ル等）やバスソルト（天然塩）に薄めて使用するとよいです。
(b)半身浴法
浴槽にお臍（へそ）下の所までの湯をはります。３滴以下の精油を滴
下しよくかき混ぜて汗がでるまで入浴します。肩にタオルなどを掛け、
上半身が冷えないように注意します。また、入浴前にコップ1杯の水
を飲むと汗がでやすくなります。
(c)部分浴法
身体の手や足などの部分を温めることにより、全身を温める作用があ
ります。ヨーロッパでは、手浴(ハンドバス)、足浴(フットバス）な
どが手軽に行われています。風邪やお年の方にもお薦めです。
(1)手浴法(ハンドバス)：洗面台のシンクか洗面器に湯を入れ、３滴以下
の精油を滴下します。よくかき攪拌し両手首まで浸します。
（2)足浴法(フットバス）：足の入る洗面器かポリバケツ又は浴槽にくる
ぶしが浸かる程度の湯をはり、３滴以下の精油を滴下します。
よく攪拌して両足首までを浸します。
★ダイエットの基本となる女性の生理周期に合わせた効率よく効果的な
月経リズムと睡眠と目覚めのリズムに従った生活がポイントです。
▼こちらに「リズミカルボディセラピー」の一覧表があります。
http://iconluminaris.com/dietbeauty/page039.html
【参考文献】
アロマセラピー百科事典／著者：クリッシー・ワイルドウッド,
日本語版監修：栗崎小太郎 氏（発行：株式会社日本ヴォーグ社）
アロマテラピー検定テキスト1,2級／社団法人日本アロマ環境協会
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
▼URL「アロマテラピーダイエット」著者：John del apocalypse
http://iconluminaris.com/dietbeauty/
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
アーティクルリソース：http://www.viralarticle.com/
アロマテラピートリートメントの基本No.1
アロマテラピーを楽しむ基本方法
★精油(エッセンシャルオイル)が働く仕組み
アロマテラピーに使われる精油(エッセンシャルオイル)が、身体に入り
作用する経路は主に4つあります。
１）鼻：嗅覚神経系 ２）皮膚：血管・リンパ管 ３）鼻・喉・肺：吸入
４）胃・腸：消化管「内服は原則禁止：ハーブティーをお飲み下さい。」
１．鼻：嗅覚として神経系へ伝わるルート
嗅覚⇒(1)大脳辺縁系⇒(2)大脳新皮質：知的活動の中枢⇒
(3)視床下部：身体の生理反応
(1)大脳辺縁系：本能・感情・記憶等の中枢
(2)大脳新皮質：知的活動の中枢・香りに対する意識作り
(3)視床下部：脳幹(生命維持活動）の一部
・身体の生理反応：自律神経系、内分泌系(ホルモンバランス等）、
免疫系を調節。
・気持ちが落ち着く、元気になる等の心理的効果が得られる。
・大脳新皮質，視床下部とも“自身の快い香りは、自動的に身体のバラン
スをとる”という点で自分の好きな香りを楽しむことが重要です。
２．皮膚から伝わるルート
植物油（キャリアオイル）などに、精油を溶かしてトリートメントする
と、皮膚を透過して真皮層の血管やリンパ管に入り、血液を通して全身
の組織や器官へ伝達されます。
３．吸入によって伝わるルート
精油の香りを嗅ぐとわずかながら鼻粘膜から吸収され、血液に入って全
身の組織や器官へ伝達されます。
４．消化管から伝わるルート
内服方法は、(社)日本アロマ環境協会（AEAJ) で推奨していません。
フランス以外のイギリスや他の国でも通常用いません。
試験問題の精油伝達経路として書いています。詳しくは、アロマテラ
ピー検定1級テキストをご覧下さい。
★アロマテラピーは、精油を用いてホリスティックな観点から行う自然療法
です。（ホリスティックとは、全体的・包括的：体と心と魂の全人格）
★アロマテラピーの目的
１）リラクゼーションやリフレッシュ→ストレスの解消
２）美と健康の増進→新陳代謝の促進とデトックス（毒素排出）
３）身体や精神の恒常性の維持と促進→身体と精神の安定と昇華・人間
性の豊かさを充足
４）身体や精神の不調を改善し正常な健康の回復→自然なホスピス
★アロマテラピーを楽しむ方法は、主に5つあります。
１）芳香浴法 ２）沐浴法 ３）吸入法 ４）湿布法
５）トリートメント（非医療行為マッサージ)
１）芳香浴法
精油(エッセンシャルオイル)を拡散し、香りを楽しむことにより心と身体
のバランスを整える方法です。自分に合ったやりやすい方法を選ぶこと、
精油は自分の好きな香りを選ぶことです。
(a)ティッシュペーパーやハンカチ（外出・キャリア向き）
1〜2滴精油を滴下して、枕元や机に置いたり、外出先で香りを楽しみま
す。手軽な方法、精油の種類によってはハンカチにシミを残すことがあ
りますからご注意下さい。
(b)キャンドル式芳香拡散器
アロマポット、オイルバーナーなどと呼ばれ、お部屋に香りとムードを
引き立てます。水や湯をはった上皿に、精油を1〜5滴垂らし、下から
キャンドルの熱で温めて香りを拡散します。火を使うため火事にならな
いよう使用中はそばを離れないこと、周りに引火しやすいものを置かな
いこと、就寝一時間前に忘れず火を消すことに心がけ注意します。
詳しくは、商品の説明書をよくお読み下さい。
(c)電気式芳香拡散器
電球の灯りで雰囲気もあるアロマライトや扇風機式など種類が増えてい
ます。電気式なので、キャンドル式と比べると安心感がありますが、説
明書をよくお読み下さい。
２）沐浴法
精油をお風呂に入れると精油の穏やかな薬理的・心理的・入浴による温熱
などの相乗効果が期待されます。
(a)全身浴法
浴槽に湯をはり、５滴以下の精油を滴下します。湯をよく攪拌して入
浴します。精油は水に溶けにくいので、５ml程度の植物油(ホホバオイ
ル等）やバスソルト（天然塩）に薄めて使用するとよいです。
(b)半身浴法
浴槽にお臍（へそ）下の所までの湯をはります。３滴以下の精油を滴
下しよくかき混ぜて汗がでるまで入浴します。肩にタオルなどを掛け、
上半身が冷えないように注意します。また、入浴前にコップ1杯の水
を飲むと汗がでやすくなります。
(c)部分浴法
身体の手や足などの部分を温めることにより、全身を温める作用があ
ります。ヨーロッパでは、手浴(ハンドバス)、足浴(フットバス）な
どが手軽に行われています。風邪やお年の方にもお薦めです。
(1)手浴法(ハンドバス)：洗面台のシンクか洗面器に湯を入れ、３滴以下
の精油を滴下します。よくかき攪拌し両手首まで浸します。
（2)足浴法(フットバス）：足の入る洗面器かポリバケツ又は浴槽にくる
ぶしが浸かる程度の湯をはり、３滴以下の精油を滴下します。
よく攪拌して両足首までを浸します。
★ダイエットの基本となる女性の生理周期に合わせた効率よく効果的な
月経リズムと睡眠と目覚めのリズムに従った生活がポイントです。
▼こちらに「リズミカルボディセラピー」の一覧表があります。
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【参考文献】
アロマセラピー百科事典／著者：クリッシー・ワイルドウッド,
日本語版監修：栗崎小太郎 氏（発行：株式会社日本ヴォーグ社）
アロマテラピー検定テキスト1,2級／社団法人日本アロマ環境協会
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
▼URL「アロマテラピーダイエット」著者：John del apocalypse
http://iconluminaris.com/dietbeauty/
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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2008年07月05日
南茨木にたこ焼屋できたね☆
南茨木のニッショー前にあった丹波屋の跡地に
たこ焼屋できたね
早速、食べてみました☆
たこが大きい！
なかなかナイスやわ
ベンチ置いたらいいのに・・・
ひとつだけ不満点が７ケ３５０円は高い！
２００円だったらいいのに
店近いから
ちょいちょい行くのに・・・
今日はふと飲食をやってみたい気持ちに襲われました。
今の店を夜九時からショットバー営業
ってのが頭によぎっていろいろ調べてみました
そうすると、保健所の許可的なものや風営適正化法などがあるらしい
美容院との共存はできないみたい 泣
仕切りを作って店半分にしても面白いけど・・・
面倒だわー税務署の届けとか
やるんだったら深夜営業がしたかったけど・・・
風営適正化法の中に保護地域とか言うものがあるらしく
子どもたちの学びの場があるときは営業できないらしい
近くに保育所からまず無理
やるのであれば１２時までだってさ
面白いのは１２時からなにょに・・・
まぁそんな感じです
たこ焼屋できたね
早速、食べてみました☆
たこが大きい！
なかなかナイスやわ
ベンチ置いたらいいのに・・・
ひとつだけ不満点が７ケ３５０円は高い！
２００円だったらいいのに
店近いから
ちょいちょい行くのに・・・
今日はふと飲食をやってみたい気持ちに襲われました。
今の店を夜九時からショットバー営業
ってのが頭によぎっていろいろ調べてみました
そうすると、保健所の許可的なものや風営適正化法などがあるらしい
美容院との共存はできないみたい 泣
仕切りを作って店半分にしても面白いけど・・・
面倒だわー税務署の届けとか
やるんだったら深夜営業がしたかったけど・・・
風営適正化法の中に保護地域とか言うものがあるらしく
子どもたちの学びの場があるときは営業できないらしい
近くに保育所からまず無理
やるのであれば１２時までだってさ
面白いのは１２時からなにょに・・・
まぁそんな感じです
2008年07月03日
かさかさの原因、角質について 著 者： airpop
角質と文字に表すと、本当に硬い！といった雰囲気ですよね。
硬タンパク質の一種である「ケラチン」という成分で構成されているのが角質です。
動物ならば、鳥のくちばし、牛やサイの角は、この硬い角質によって出来ています。
人間の場合ならば、腕のヒジ、脚のヒザ、そして、かかと などに強固な角質化が見られます。
ところで人間の皮膚は、絶え間なく細胞分裂を起こし新しい皮層が生まれます。
そして古い皮膚は、表面へ押し上げられていく仕組みになっています。
最終的に、一番表面に出てきた層が、細胞活動を停止し水分を失い角質化していきます。
いわば、死んだような存在の皮膚層が角質なのですね。
その多くは、硬くなって皮膚表面に居座らずにはがれていきます。
垢などがそれで、たとえば顔やお腹の場合は、ガチガチに固まる事は稀かと思います。
ところが、ヒジ、ヒザ、かかと といった部位においては、
頑固に角質化を推進し、肌にこべりついて強固なものとなっていきます。
それはなぜ？
角質にも良い所があり、外部からの刺激や衝撃から、
柔らかな肌（真皮）を守ってくれる役割があるのです。
ヒジ、ヒザは、頻繁に曲げたり、様々な作業をする時に刺激・衝撃を絶え間なく
受けている箇所です。
また、かかとは、特に歩いたり走ったりする時には、相当な衝撃を受けます。
なので、角質がたまっていく傾向にあります。
しかし。
そうは言っても「古い角質のたまりすぎ」は、あまり好ましいとは思えません。
見た目もあまり良いとは言えませんし、
新陳代謝がうまくいかず、お肌の不良の原因にもなります。
ですので、日常的な角質ケアが必要となってくるかと思います。
***********************************
やせるダイエット完全実現ノウハウ
http://dietsun.blog102.fc2.com/
***********************************
アーティクルリソース：http://www.viralarticle.com/
2008年07月02日
アンチエイジングに不可欠な紫外線対策 著 者： 抗酸化太郎
アンチエイジングに不可欠な紫外線対策
細胞の老化の原因の80パーセントは紫外線によるものと考えられています。
日焼けで小麦色の肌は健康そうで若いときにはよいように感じますが、
実は、皮膚にとっては大迷惑、しみ・しわの原因になります。
さらには皮膚ガンの原因にもなります。
また、眼にも害があり、白内障の原因になるのです。
皮膚の構造は肌の表面の「表皮」とその下の「真皮」の２層に分かれています。
シミができるのが表皮、シワができるのが真皮です。
ぷりぷりした肌のはりを作っているのが「コラーゲン」です。
これは真皮を作っているたんぱく質です。化粧品成分などでよく耳にしますね。
真皮にはコラーゲンのほかに皮膚の弾力や伸び縮みを守る「エラスチン」や
潤いをもたらすヒアルロン酸という成分でできています。
化粧品の成分で有名なこれらの物質を破壊してしまうのが
紫外線から生まれるフリーラジカルなのです。
真皮と表皮の間にはメラニンという色素細胞があります。
メラニンは紫外線を吸収して黒くなり
皮膚に生まれたフリーラジカルの毒を消す捨て身の役割があります。
任務を終えたメラニンは消えていきますが、
消え残りとして皮膚に沈着してしまうものもあります。
これがシミなのです。
小麦色の肌、健康的なイメージの日焼け・・・・
これは実は皮膚の老化を早めるだけ、、、、、
いいことはないのです。
紫外線対策、ばっちりしましょうね。
このアーティクルの元記事はこちらです。
http://100happy.livedoor.biz/archives/50643156.html
アーティクルリソース：http://www.viralarticle.com/
細胞の老化の原因の80パーセントは紫外線によるものと考えられています。
日焼けで小麦色の肌は健康そうで若いときにはよいように感じますが、
実は、皮膚にとっては大迷惑、しみ・しわの原因になります。
さらには皮膚ガンの原因にもなります。
また、眼にも害があり、白内障の原因になるのです。
皮膚の構造は肌の表面の「表皮」とその下の「真皮」の２層に分かれています。
シミができるのが表皮、シワができるのが真皮です。
ぷりぷりした肌のはりを作っているのが「コラーゲン」です。
これは真皮を作っているたんぱく質です。化粧品成分などでよく耳にしますね。
真皮にはコラーゲンのほかに皮膚の弾力や伸び縮みを守る「エラスチン」や
潤いをもたらすヒアルロン酸という成分でできています。
化粧品の成分で有名なこれらの物質を破壊してしまうのが
紫外線から生まれるフリーラジカルなのです。
真皮と表皮の間にはメラニンという色素細胞があります。
メラニンは紫外線を吸収して黒くなり
皮膚に生まれたフリーラジカルの毒を消す捨て身の役割があります。
任務を終えたメラニンは消えていきますが、
消え残りとして皮膚に沈着してしまうものもあります。
これがシミなのです。
小麦色の肌、健康的なイメージの日焼け・・・・
これは実は皮膚の老化を早めるだけ、、、、、
いいことはないのです。
紫外線対策、ばっちりしましょうね。
このアーティクルの元記事はこちらです。
http://100happy.livedoor.biz/archives/50643156.html
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体のニオイがバラの香りになる 著 者： 上田 健治
杉田かおるさんもお勧めの飲む香水、『ビューティーローズクリスタル』は体のニオイが
バラの香りになるそうですが、それだけではありません。
『ビューティーローズクリスタル』に含まれる成分の女性に嬉しい美容効果があります。
ローズオイル・ローズ水
新陳代謝の促進でお肌がスベスベ・ツヤツヤに。
ホルモンバランスを調整し、生理痛や生理不順などの女性特有の悩みに対応。
リラックス・催淫作用があり、女性らしさを演出。
ビタミンA
皮膚や目などの潤いを保つ働きがあります。
ビタミンE
老化防止ビタミンと言われ、血行を良くし、活性酸素を押さえ抗酸化作用が知られています。
便秘を予防しお肌もツルツル♪
バラの美容効果で全身ケア！
その高価で高品質なビューティーローズに含まれるローズオイルが出来るまでは
どうなっているのか ? ご説明いたしましょう。
世界有数のバラの産地として知られるブルガリア。『ブルガリアンローズ』といわれる
ダマスクローズは2つの山脈に挟まれた盆地 (通称:バラの谷) で栽培されます。
『ブルガリアンローズ』の摘み取りは日の出と共に始まります。
太陽が高く昇り、日の光を浴びると水分と共にバラの香りが蒸発してしまう為、
収穫が行なわれるのは開花し始めてから、そのみずみずしさと香りをたっぷり
内包する朝５時から午前１１時までです。
ここに、ビューティーローズを飲むと鮮やかに放たれるビューティーローズの
香りの原点があると言えます。
約１００年間、３代に渡り次行を受け継いできた エニオ・ポンチェフ・プロダクション。
ブルガリアではトップクラスの品質を誇るローズオイル生産業者であり、
創業者の エニオ・ポンチェフ氏の理念と信念である常に顧客第一主義で、
素材から製造工程に至るまでの品質管理を行なう事を会社の哲学とし事業を営んでいます。
★クオリティーの高いローズオイルを抽出するダブル蒸留
収穫したバラから香りを逃さず いかに速くローズオイルを抽出するかが、高品質の
ローズオイルをを抽出するポイントです。
ローズ畑の近くにある蒸留所に持ち込まれたバラは品質チェックを受け蒸留釜に入れられ、
最初の水蒸気蒸留が行なわれます。 その際に発生する水蒸気と一緒にバラの芳香成分が
冷却層に運ばれ再度蒸留を行ないます。
ダブル蒸留は採油率の低い植物からオイルを得るためのヨーロッパで中世から伝わる方法です。
今日では効率化の為に２度目の蒸留の際にステンレス製の蒸留釜が多く用いられますが、
エニオ・ポンチェフ・プロダクションでは現在でも熱効率が良く、釜の中の温度を均一に
出来、芳香を放つ高品質のローズオイルを抽出できる銅製の釜を使用しています。
エニオ・ポンチェフ・プロダクションの敷地内には豊富な水脈があり、現在もローズオイル
を抽出する過程の水蒸気蒸留には その地下水が利用されています。
★世界で唯一のローズオイルの品質を保証するブルガリア国立バラ研究所
エニオ・ポンチェフ・プロダクションのローズオイルは全てここに持ち込まれ品質検査
が行なわれます。 国立バラ研究所にて品質検査を受けるにもコストが掛かる為、
国立バラ研究所に持ち込み品質検査を受ける事をしない生産者も少なくありません。
ブルガリア国立バラ研究所で品質保証されたエニオ・ポンチェフ・プロダクション
のローズオイルは世界各国に輸出され、有名ブランドメーカーの高価な化粧品や
香水にも使用されています。
ビューティーローズには何も混合せず、純粋なブルガリアン・ローズオイルと呼べる
鮮やかで・優雅な香りを放つローズオイルがたっぷり使用されています。
アーティクルリソース：http://www.viralarticle.com/
バグッた
ブログのデザイン変えようとしたらバグッた
なんてこったい
再構築がない・・・泣
どうしよう・・・
なんてこったい
再構築がない・・・泣
どうしよう・・・
2008年07月01日
あなたの笑顔・・・
今日は僕には珍しく
ボランティアなんかをしてみました☆
ご協力いただいたSauceスタッフ
しげさん、サッちゃん、せりちゃん
まんまにありがとうございます。
参考リンク
Sauce
http://www.sauce2006.com/
ぼくひとりではあの人数は正直しんどかったです 泣
はっきり、言って僕はボランティアのボの字のない人間です 笑
何かといえば金、金っとなるわけですが・・・
周りの人は知ってるはず
ボランティアって難しいもので
やりたい人は結構いるけど
実際行動する人は少ない
個人的には自己満足の一環だと思っていましたが
今日、終わってみて
カット終了後に鏡を見せてニヤッとして走り去っていく子どもたちの笑顔が
忘れられません
お金は関係なしにこれは美容師という職業をやってて良かったなっと
素直に思いました。
やはり自己満足になってしまうのかな？
自分は正直すごく満たされました。
しかし、また再度切ってくれっと言われた時どうすればいいのか？
続けては正直、私は経営者でやることもたくさんあり、行けるかどうかもわかりません
葛藤は続きます
帰り道にいろいろ考えたけど、今日カットした子どもたちの背景には
普通に生活している子どもたちにはない闇を抱えているんだなっと
思いました。
みんな、いい子です
ただ表現の仕方がわからなかったり、素直になれないだけかも
知れません。
誰でもそうですが自分を見て欲しい
じぶんにかまって欲しい
ただそれだけ・・・
うーん、難しいねこれは
ただ、あの笑顔は本物だと思います。
今日は行ってよかったと思います。
一円にもなりませんがこんな美容師さんが増えてくれたらいいなっと
思います。
お金じゃ買えない価値がある！これは保障します。
心が洗われます。
これから自分にとって試練の時が迫ってます。
頑張るにょ☆
P.S 帰り道に喜びメールが頻繁になっていました。
今日切ってなかった子どもたちもうらやましがっています 笑
ボランティアなんかをしてみました☆
ご協力いただいたSauceスタッフ
しげさん、サッちゃん、せりちゃん
まんまにありがとうございます。
参考リンク
Sauce
http://www.sauce2006.com/
ぼくひとりではあの人数は正直しんどかったです 泣
はっきり、言って僕はボランティアのボの字のない人間です 笑
何かといえば金、金っとなるわけですが・・・
周りの人は知ってるはず
ボランティアって難しいもので
やりたい人は結構いるけど
実際行動する人は少ない
個人的には自己満足の一環だと思っていましたが
今日、終わってみて
カット終了後に鏡を見せてニヤッとして走り去っていく子どもたちの笑顔が
忘れられません
お金は関係なしにこれは美容師という職業をやってて良かったなっと
素直に思いました。
やはり自己満足になってしまうのかな？
自分は正直すごく満たされました。
しかし、また再度切ってくれっと言われた時どうすればいいのか？
続けては正直、私は経営者でやることもたくさんあり、行けるかどうかもわかりません
葛藤は続きます
帰り道にいろいろ考えたけど、今日カットした子どもたちの背景には
普通に生活している子どもたちにはない闇を抱えているんだなっと
思いました。
みんな、いい子です
ただ表現の仕方がわからなかったり、素直になれないだけかも
知れません。
誰でもそうですが自分を見て欲しい
じぶんにかまって欲しい
ただそれだけ・・・
うーん、難しいねこれは
ただ、あの笑顔は本物だと思います。
今日は行ってよかったと思います。
一円にもなりませんがこんな美容師さんが増えてくれたらいいなっと
思います。
お金じゃ買えない価値がある！これは保障します。
心が洗われます。
これから自分にとって試練の時が迫ってます。
頑張るにょ☆
P.S 帰り道に喜びメールが頻繁になっていました。
今日切ってなかった子どもたちもうらやましがっています 笑
